Libre
d'être
soi-même

Karine Chenu Lastennet

Psychopraticienne Enfants & Adultes,
Hypnothérapeute

Oiseaux s'échappant de leur cage
Descendre

Le jour où je me suis aimé pour de vrai...

J'ai compris qu'en toutes circonstances, j'étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j'ai pu me relaxer.
Aujourd'hui je sais que cela s'appelle l'Estime de soi

J'ai pu percevoir que mon anxiété, ma souffrance émotionnelle ainsi que physique n'étaient rien d'autre qu'un signal lorsque je vais à l'encontre de mes convictions intérieures.
Aujourd'hui je sais que cela s'appelle l'Authenticité

J'ai cessé de vouloir une vie différente et j'ai commencé à voir que tout ce qui m'arrive contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle la Maturité

J'ai commencé à percevoir l'abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d'obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n'est pas le moment...
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle le Respect

J'ai commencé à me libérer de tout ce qui n'était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l'égoïsme.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle l'Amour propre

J'ai cessé d'avoir peur du temps libre et j'ai arrêté de faire de grands plans, j'ai abandonné les méga-projets du futur. Aujourd'hui, je fais ce qui est correct, ce que j'aime quand cela me plaît et à mon rythme.
Aujourd'hui, je sais que cela s'appelle la Simplicité

Estime, Confiance en soi, Maturité, Authenticité, Respect, Amour propre, Simplicité.
«Ok, c'est bien gentil tout cela» me direz-vous peut-être...

Mais où trouve-t-on ces ingrédients, ces mets du bonheur, ces mets tant désirés pour retrouver la santé psychologique et/ou physique ?

Rien de plus facile, vous répondrais-je... EN VOUS.

A l'intérieur de vous plus précisément, car vous êtes détenteur/détentrice de toutes les solutions à vos souffrances.

Qui mieux que VOUS sait ce qui est bon pour VOUS ?

Portrait de Galilée
On ne peut rien enseigner à autrui.
On ne peut que l'aider à le découvrir lui-même.
Galilée

Mais comment y va-t-on à l'intérieur de soi, me demanderez-vous ?

Et bien par l'intermédiaire de votre «GRAND VOUS».

Les neuroscientifiques l'appellent «l'inconscient», mais vous pouvez l'appeler comme vous le désirez car c'est VOUS, votre grand vous.

Comment le rencontre-t-on cet être profond ?

Tout simplement par le rêve.

Et comment rêve-t-on ?

Avec l'hypnose, un outil performant, et votre imagination, qui est bien plus puissante que vous ne le pensez.

Portrait de Sigmund Freud
Le rêve est la voie royale pour atteindre l'inconscient.
Sigmund Freud

Combien de séance me faudrait-il pour réaliser mon objectif, être libre d'être moi même par exemple ?

Seul votre inconscient détient la réponse, mais avec la pratique j'ai pu constater qu'une seule séance peut suffir à déclencher un processus de changement. Cependant, en fonction de l'objectif à atteindre quelques séances supplémentaires peuvent être nécessaires.

Combien de temps dure une séance ?

Elle dure au minimum 2 heures car je ne crois pas que l'on puisse faire un travail concluant en 45 minutes.

Et combien coûte une séance ?

80 euros, qu'elle dure 2h ou 2h30 car je n'arrête jamais une séance alors que l'on est en plein travail inconscient.

Dois-je prévoir les séances à l'avance ?

Si vous le souhaitez, mais en général je vous laisse le soin de revenir vers moi quand vous sentez qu'il est nécessaire de travailler plus en profondeur ou sur un autre sujet.

À savoir qu'il est important de laisser l'inconscient agir, ne pas stopper le travail par des séances trop rapprochées. Un espace de trois semaines est conseillé, pour vous laisser le temps de ressentir les changements

Portrait de Carl-Gustave Jung
L'homme mérite qu'il se soucie de lui-même
car il porte dans son âme les germes de son devenir.
Carl-Gustave Jung
On ne mérite rien sauf ce que l'on croit mériter.
Camille Griselin - Formatrice et créatrice de l'hypnose SAJECE

Alors, pensez-vous mériter d'avoir plus de Confiance en vous, de Maturité,
d'Authenticité, de Respect, d'Amour propre, de Simplicité ?

Mieux, acquérir la liberté d'être vous-même en sortant de votre cage pour vous envoler ?